Dünya Sigarayı Bırakma Günü

• Tüm dünyada insanların sağlığını tehdit eden en önemli etkenlerden biri  sigara ve tütün ürünleri kullanımıdır. Önemli bir halk sağlığı sorunu olan sigara kullanımı aynı zamanda kişinin ve ülkelerin ekonomisini olumsuz yönde etkileyen bir alışkanlıktır.

 Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987...

Sigaranın Zararları

Sigaranın sağlığa zararlı olduğu, paketi her elinize aldığınızda gözünüze çarpar. Peki ya güzelliğe zararı? Bunu hiç düşündünüz mü? Cevabınız hayır ise sizi, güzelliğinizin baş düşmanını tanımaya davet ediyoruz. Sigara, cildinize, gözlerinize, dudaklarınıza zarar veriyor, kırışıklıklara, selülite neden oluyor ve çabuk yaşlandırıyor.

Sigarada 4000 i aşkın birbirinden farklı zararlı madde bulunmaktad...

Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar

Bağımlılık – Nikotin maddesinin bağımlılık yapıcı özelliği eroine çok benzer.

Sırt ve Bel Ağrısı – Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların tedavisini engelleyen faktörlerden biridir. Bunun yanında normal insanlarda da zaman zaman şiddetli sırt ve bel ağrılarına yol açabilir. Bunun nedeni, sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen göndermesidir.

İlaca Karşı Bağışıklık&n...

Sigaranın İçindekiler

Sigaranın içindeki maddeler kanserojen maddelerdir ve en tehlikelileri arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluene, amonyak ve propilen glikoldur.
Genel olarak bilinen maddelerden bir kaçı;

Polonyum – 210 (kanserojen),
Radon (radyasyon),
Metanol (füze yakıtı),
Toluen (tiner),
Kadmiyum (akü metali),
Bütan (tüp gaz),
DDT (böcek öldürücü),
Hidrojen Siyan&uum...

Sigaranın Yol Açtığı Hastalık Türleri Nelerdir?

Kanserler
Akciğer, gırtlak, ağız, dil, dudak, diş eti, burun, bademcik, tükürük bezi, yutak, yemek borusu, böbrek, mesane, pankreas, mide, anüs, penis, vulva, rahim ağzı, karaciğer ve kan kanserleri.

Ağız, Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları
Lökoplaki, eritroplaki, ağız içi tümörler, diş eti hastalıkları, diş çürüğü, nezle, sinüzit, anjin, bademcik iltihabı, larenjit, ses tellerinde nodül, po...

Sigaranın Vücutta İzlediği Yol

Ağız ve burun
Nefes borusu
Yemek borusu
Mide (tükürükle)
Hava yolları (bronşlar)
Akciğerle (hava kesecikleri)
Burada kılcal damarlardan kana emilir
Sağ kalbe gelir ve sol kalpten tüm vücuda pompalanır.
Damar sistemiyle tüm vücudu dolaşır.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı...

Sigarayı Bırakmak İçin 100 Sebep

Sigarayı Neden Bırakmalıyım?

Bırakmak sorun değil, çözümdür.
Öyle yada böyle, her tiryaki sonunda bırakacaktır.
Çocuklarınızın sigara içmesini istemezsiniz.
Genç ölenler sadece iyiler değildir.
Bundan sonra her hedef daha da kolay görünecektir.
Tekrar bırakma ıstırabına girmenize hiç gerek kalmayacak.
Yanan bir sigaranın içinde, 4000 den fazla madde bulunur ve...

Sigara İle İlgili Çalışmalar

Türkiye’de sigaranın sebep olduğu hastalıklardan her yıl 100.000 kişi ölmektedir. (Sağlık Bakanlığı).
Yapılan çalışmalar sigaranın ortalamada ömrü 12 yıl kısalttığı saptanmıştır. (Dünya Sağlık Örgütü).
Sigara içen erkeklerde iktidarsızlığa yakalanma oranı %50 daha fazladır. (DünyaSağlıkÖrgütü).
Sigara içen 40-49 yaş arasındaki kişiler, onlardan 20 yıl daha yaşlı, sigara içmeyen k...

Sigara İçerken Bir Daha Düşünün!

Sigara içmeyen insanların başkalarının içtiği sigaranın dumanına maruz kalmasına ‘pasif sigara içiciliği’ denmektedir. Pasif içiciler, sigara içen kişilerin dumanına maruz kalarak bu dumanda bulunan tüm zararlı maddeleri solurlar ve sigara içilen ortamlarda bulunan bu kişiler sigara içmeseler bile, sigara içen kişiler kadar etkilenirler. Sigara dumanıyla ortama yayılan zararlı maddeler, hem nefes yoluyla, hem de ciltten...

Gebelik ve Sigara

Doğum öncesinde anne karnında pasif sigara dumanına maruz kalma aktif içicilik gibi bebeğin sağlığını olumsuz etkilemektedir. Kendisi sigara içmeyen ve günde 7 saat ya da daha fazla pasif sigara dumanına maruz kalan gebelerde düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme riski 2 kat fazladır.
Gebelikte annenin sigara içimi veya gebelerin yanında içilen sigara, anneden kan yoluyla, doğumdan sonra da süt ile bebeğe geçmektedi...

Anne-Babanın Sigara İçmesinin Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Sigara içmeyen insanların başkalarının içtiği sigaranın dumanına maruz kalmasına ‘pasif sigara içiciliği’ denmektedir. Pasif içiciler, sigara içen kişilerin dumanına maruz kalarak bu dumanda bulunan tüm zararlı maddeleri solurlar ve sigara içilen ortamlarda bulunan bu kişiler sigara içmeseler bile, sigara içen kişiler kadar etkilenirler. Sigara dumanıyla ortama yayılan z...

Çocuğunuzun Yanında Sigara İçtiğinizde Saçlarında Ağır Metal Birikimine Neden Olduğunuzu Biliyor musunuz?

Yapılan çalışmalarda; çocukların tütün dumanı teması ile sigara metabolitleri (nikotin parçalanma ürünleri) ve kurşun, arsenik, kadmiyum gibi ağır metallerin saç ve tırnaklarında biriktiği gösterilmiştir.

Çocuk ne kadar küçükse birikim o kadar fazla olmaktadır.

Çocukların yanında tütün içeren sigara, nargile, puro içmemek onları sade...

Elektronik Sigara

1)Dünya Sağlık Örgütü elektronik sigaranın insan sağlığına zararı konusunda uyarıyor. Elektronik sigaranın insan sağlığına zararı nedir?
2005 yılında Çin’de, piyasaya sürülen elektronik sigaranın...

Elektronik Sigara Masum Değildir ve Sigarayı Bıraktırmaz!

Elektronik sigara, görünüşüyle sigarayı taklit eden, kullanıcının nikotin dumanı çekmesini sağlayan bataryalı bir cihazdır. Gösterildiği gibi bir sigara bırakma aracı değil, sigara, nargile, pipo...